- Mittel
- 45min.Aktive Arbeitszeit
- 75min.Dauer
Bisque
Zutaten
für
4
Portionen
Zutaten:
- 2Schalotte
- 2Knoblauchzehe
- 2Karotte
- 1/2StangeLauch
- 2StangenSellerie
- 2StielFenchelgrün
- 2StielEstragon
- 2StielDill
- 2StielPetersilie
- 500gHummerschwanz
- 2ELButter
- 2ELOlivenöl
- 1ELTomatenmark
- 2Lorbeerblatt
- 2ZweigThymian
- 400gTomate, geschält
- 200mlWeißwein
- 400mlFischfond
- 200mlSahne
- 200gSauerrahm
- 1TLSalz
- 1TLChili Espelette (oder Cayennepfeffer)
Zubereitung
Zubereitung:
Schalotten und Knoblauch pellen und fein hacken. Karotten, Lauch und Sellerie waschen und klein schneiden. Fenchelgrün, Estragon, Dill und Petersilie waschen, trocken schleudern und fein schneiden.
Den Hummerschwanz kalt abspülen. Das Fleisch herauslösen, klein schneiden und beiseitestellen. Den Panzer mit einem Hammer in grobe Stücke zerteilen.
Butter und Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Schalotten, Knoblauch, Karotten, Lauch und Sellerie zugeben und unter Rühren 5-7 Minuten anbraten. Tomatenmark, Hummerschalen, Thymian und Lorbeerblätter zugeben und kurz mitrösten. Mit Weißwein ablöschen und einige Minuten einkochen lassen.
Geschälte Tomaten, die übrigen Kräuter, Fischfond und 400 ml Wasser zugeben. Für 20-25 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Zwischendurch umrühren.
Die Suppe durch ein feines Sieb in einen separaten Topf passieren und leicht durchstreichen. Das Gemüse und die Hummerschalen verwerfen. Die Suppe mit Sahne und dem Hummerfleisch erneut erhitzen und für 5 Minuten köcheln lassen. Hitze reduzieren und Sauerrahm einrühren. Mit Salz und Piment d’ Espelette abschmecken.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe