Kiwi-Gurken-Drink

  • Mittel
  • 3
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 3
    min.
    Dauer

Kiwi-Gurken-Drink

Lust auf einen exotischen Shake? Bereiten Sie in nur 3 Minuten einen Drink aus Kiwi, Gurke und Buttermilch zu! Minze gibt eine erfrischende Note.

  • Mittel
  • 3
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 3
    min.
    Dauer

Zutaten

für
4
Portionen
  • 2Kiwi, grün
  • 2StückSalatgurke
  • 1LiterButtermilch
  • 2ELZitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2TLZucker, braun
  • 2ELMinze

Für die Dekoration:

  • 4ScheibenGurke

Zubereitung

  1. Kiwi und Gurke schälen, grob zerkleinern.

  2. Mit den restlichen Zutaten, bis auf die Minze, pürieren. Anschließend diese unterrühren.

  3. Mit Minze und Gurkenscheiben dekoriert servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß
  • Ballaststoffe

Tags

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