- Mittel
- 80min.Aktive Arbeitszeit
- 80min.Dauer
Wurst-Spieße
Zutaten
für
4
Portionen
Für die BBQ Sauce:
- 75mlCola
- 75gTomatenketchup
- 25gZwiebel
- 15mlApfelessig
- 15mlWorcestersauce
- 1/2TLChilipulver
- 1/2TLSalz
- 1SpritzerTabasco
Für den Westernsalat:
- 75gPaprika, gelb
- 75gPaprika, grün
- 75gPaprika, rot
- 50gZwiebel
- 100gSalatgurke
- 100gTomate
- 125gFeta
- 1/2DoseMais
- 1/2DoseKidney-Bohnen
- 1.5ELApfelessig
- Salz
- Pfeffer
- 1PriseZucker
- 1ELPflanzenöl
- 1ELPetersilie
Für die Wurstspieße:
- 75gPaprika, rot
- 75gPaprika, grün
- 100gZucchini, gelb
- 75gZwiebel
- 3Rote Bratwurst (Süddeutsche Bratwurst)
- 1/2Chili
- 1ELPflanzenöl
- Salz
- Pfeffer
- 1ELPetersilie
- 8Holzspieß
Zubereitung
Für die Sauce alle Zutaten in einen Topf geben, aufkochen, Hitze reduzieren und 10 Minuten leise köcheln lassen, bis sie etwas eindickt. Abschmecken und auskühlen lassen.
Für den Salat die Paprikaschoten vierteln, Stielansatz, Samen und die weißen Trennwände entfernen, das Fruchtfleisch in feine Streifen schneiden. Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Salatgurke in dünne Scheiben schneiden. Tomaten vom Stielansatz befreien und achteln. Feta gut abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden. Kidneybohnen und Mais in ein Sieb schütten, mit kaltem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
Für die Salatsauce Essig, Wasser, Salz, Pfeffer und Zucker in eine große Schüssel geben und so lange verrühren, bis das Salz sich gelöst hat. Öl und Petersilie unterrühren. Vorbereitete Salatzutaten zur Sauce geben, alles vorsichtig miteinander vermischen, 20 Minuten ziehen lassen, nochmals abschmecken.
Für die Spieße die Paprikaschoten putzen, wie oben beschrieben, Fruchtfleisch in 2 cm große Stücke schneiden. Zucchini von Blüten- und Stielansatz befreien und in 1 cm breite Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und vierteln. Würste leicht schräg in etwa 2 cm breite Stücke schneiden. Paprikaschoten, Zucchini, Zwiebel und Wurststücke abwechselnd auf die Spieße stecken.
Chili halbieren, Stielansatz, Samen und Scheidewände entfernen, Fruchtfleisch fein würfeln. Chili, Öl, Salz, Pfeffer und Petersilie miteinander verrühren. Spieße in eine Aluschale zum Grillen legen, mit der Marinade beträufeln, auf den Grill stellen und unter Wenden 8 Minuten grillen.
Spieße mit der Sauce und dem Salat anrichten. Entdecken Sie auch dieses Würstchenpfanne-Rezept!
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe