- Leicht
- 40min.Aktive Arbeitszeit
- 70min.Dauer
Spargellasagne
Zutaten
für
4
Portionen
Für die Béchamelsoße:
- 50gButter
- 50gWeizenmehl (Type 405)
- 350mlMilch
- Salz
- Pfeffer
- 1/2TLMuskatnuss
Für die Sauce Hollandaise:
- 180gButter
- 3Ei
- 150mlWeißwein, trocken
- 1ELZitronensaft
- Salz
- 1PriseCayennepfeffer
Für die Füllung:
- 250gSpargel, weiß
- 250gSpargel, grün
- 100gParmesan, am Stück
- 12Lasagneplatte
- 1/4BundSchnittlauch
Zubereitung
Für die Béchamelsoße die Butter in Topf erwärmen, sobald sie beginnt Blasen zu werfen, das Mehl einrühren und unter Rühren hell anschwitzen. Nach und nach mit Milch ablöschen, dabei mit einem Schneebesen gut rühren und sanft köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Für die Sauce Hollandaise die Butter in einem Topf schmelzen, sodass sich die Molke trennt. Anschließend leicht abkühlen lassen. In der Zwischenzeit Eier trennen. Eigelb, Weißwein und Zitronensaft in einem hohen Rührbecher mit einem Pürierstab mixen. Anschließend die heiße Butter in einem dünnen Strahl unter die Eimasse mixen. Die Blitz-Hollandaise mit etwas Salz und Cayennepfeffer würzen.
Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. In der Zwischenzeit ca. 3 cm der holzigen Enden vom weißen und grünen Spargel abschneiden. Den weißen Spargel schälen. Beide Spargelsorten einmal quer halbieren und in kochendem Salzwasser 2–3 Minuten blanchieren. Parmesan fein reiben.
Spargel mit einer Schaumkelle herausheben, abtropfen lassen und etwas ausdampfen lassen. Anschließend die Spargelstücke nochmals der Länge nach halbieren.
Die Spargellasagne in einer Auflaufform wie folgt schichten: Erst etwas Béchamelsauce, dann ein Viertel der Lasagneblätter, Spargel, Béchamelsauce. Die Schritte wiederholen, bis die Zutaten aufgebraucht sind – mit Béchamelsauce abschließen. Die. Sauce Hollandaise darüber geben und die Lasagne zu guter Letzt mit geriebenem Parmesan toppen.
Die Spargel-Lasagne im heißen Backofen auf mittlerer Schiene für 30–35 Minuten braun
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe