- Leicht
- 30min.Aktive Arbeitszeit
- 30min.Dauer
Kroketten
Zutaten
für
4
Portionen
Für die Kroketten
- 250gKartoffel
- 2ELRote-Beete-Saft
- 500gPankomehl
- 500mlPflanzenöl
- 100gMehl
- 4Ei
- 1PriseSalz
- 1Prisebunter Pfeffer, gemahlen
- 1PriseMuskat, gemahlen
Für die Cremé Fraíche
- 100gCreme fraiche
- 20gPreiselbeere
- 1PriseSalz
- 1Prisebunter Pfeffer, gemahlen
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Salzwasser für 20-25 Minuten kochen. Nach dem Kochen die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse geben. Die Kartoffelmasse mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und durch Rühren abkühlen. Anschließend eine Handvoll Pankomehl unter die Masse mischen. Falls die Konsistenz zu flüssig ist, etwas Mehl hinzufügen. Ein Ei dazu geben und schnell verrühren. Die Masse in zwei Schüsseln aufteilen und den einen Teil mit dem Rote Bete Saft vermengen.
Mehl auf Arbeitsfläche streuen. Kartoffelmasse zur Kugel formen und bemehlen. Anschließend die Masse als Zylinder mit einem Durchmesser einer 1 Euro-Münze ausrollen. Stücke davon abschneiden. Das Prozedere wird zuerst mit dem klassischen Krokettenteig und anschließend mit dem rotem Krokettenteig durchgeführt.
Panierstraße mit Mehl, Pankomehl und Eiern aufbauen. Die Eier mit der Gabel aufschlagen. Für die roten Kroketten eine extra Schüssel mit Pankomehl bereitstellen und das Mehl mit ein paar Tropfen Rote Bete Saft mischen. Die Kroketten bei Bedarf mit Mehl bestäuben, dann ins Ei tauchen und zum Schluss im Pankomehl wälzen.
Immer 2-3 panierte Kroketten gleichzeitig in ca. 170 Grad heißem Öl frittieren bis sie goldbraun sind. Mithilfe eines Holzspießes die Kroketten in Bewegung halten, damit sie von allen Seiten braun werden. Danach die Kroketten auf ein Küchentuch legen, um das überschüssige Fett abtropfen zulassen.
Die Créme Fraiche cremig rühren, die Preiselbeeren unterheben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Créme Fraiche auf einem Teller anrichten und die Kroketten daneben platzieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe