- Mittel
- 25min.Aktive Arbeitszeit
- 25min.Dauer
Kokospudding mit Erdbeeren
Zutaten
für
4
Portionen
Für den Kokospudding:
- 400mlKokosmilch
- 2PäckchenVanillezucker
- 120gMaismehl
- 3ELRohrohrzucker
Für das Erdbeerkompott:
- 1TLZitrone, unbehandelt
- 500gErdbeeren
- 3ELRohrohrzucker
- 5ELGrapefruit-Saft
Zubereitung
Kokosmilch mit 300 ml Wasser zum Kochen bringen.
Topf von der Flamme nehmen Vanillezucker, Zucker und Mehl einrühren. Nochmals kurz aufkochen und in eine gefettete Puddingformen geben. Mindestens 2 Stunden oder über Nacht kühl stellen.
Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und Schale abreiben. Erdbeeren halbieren oder vierteln und 200 g davon mit Zucker, Zitronenschale und Saft pürieren. Die restlichen Erdbeeren damit überziehen und zum gestürzten Pudding servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe