- Leicht
- 15min.Aktive Arbeitszeit
- 75min.Dauer
Ananas-Eistee
Zutaten
für
4
Portionen
Für den Ananas-Eistee:
- 1Ananas
- 2BeutelGrüner Tee
- 6StängelMinze
- einigeEiswürfel
Utensilien:
Longdrinkgläser
Entsafter
Zubereitung
Für den Ananas-Eistee 600 ml Wasser aufkochen und den Grüntee 3 Minuten ziehen lassen. Den Tee anschließend für eine Stunde im Kühlschrank kaltstellen.
Die Ananas schälen und 2/3 des Fruchtfleisches in einem Entsafter auspressen. Alternativ fertigen Ananasdirektsaft bereithalten. Zwei große Ananasscheiben in ca. 1,5 cm Dicke abschneiden. Die restliche Ananas grob würfeln.
Die Minze waschen, trockenschütteln und 2 Stängel zupfen.
Die gewürfelte Ananas sowie den Ananassaft auf die Gläser verteilen, etwas Minze darüber geben und mit Grüntee auffüllen. Den Ananas-Eistee mit 3-4 Eiswürfeln toppen und mit frischer Minze garnieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe