- Leicht
- 25min.Aktive Arbeitszeit
- 70min.Dauer
Linseneintopf mit Kohlwürsten
Zutaten
für
4
Portionen
- 2Zwiebel
- 100gSpeck, durchwachsen
- 1BundSuppengrün (Karotte, Sellerie, Lauch, Petersilie)
- 4ELÖl
- 1TLTomatenmark
- 300gLinse, braun, klein (Berglinse)
- 2Lorbeerblatt
- 1TLMajoran
- 1.5LiterGemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer
- 1PriseZucker
- 3ELRotweinessig
- 4Mettenden (Kochmettwurst/Kohlwurst)
- 1BundSchnittlauch
- 4ELSenf
Zubereitung
Die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Den Speck ebenfalls fein würfeln. Das Suppengrün putzen, die Möhren und den Sellerie schälen, den Lauch längs halbieren und waschen. Das vorbereitete Gemüse nun in ca. 1 cm große Würfel schneiden.
Das Öl in einem Topf erhitzen. Den Speck darin hellbraun braten. Zwiebeln dazugeben und glasig dünsten. Möhren, Sellerie und Lauch hinzufügen, 5 Minuten mitbraten. Tomatenmark, Linsen, Lorbeerblätter und Majoran zugeben, ca. 2 Minuten mitbraten. Brühe zugießen, aufkochen und bei mittlerer Hitze 30–40 Minuten kochen, bis die Linsen weich, aber noch leicht bissfest sind. Lorbeerblätter entfernen.
Den Eintopf nach Belieben mit einem Pürierstab ganz kurz mixen, sodass eine leichte Bindung entsteht. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Essig abschmecken. Die Würste in Scheiben schneiden, zum Eintopf geben und zugedeckt bei milder Hitze ca. 10 Minuten erwärmen. Falls der Eintopf jetzt zu dickflüssig wird, evtl. noch etwas Brühe zugießen.
Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und den Eintopf damit bestreuen. Den Senf für die Würstchen dazu servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß