- Leicht
- 45min.Aktive Arbeitszeit
- 45min.Dauer
Kartoffelpfanne mit Lauch
Zutaten
für
4
Portionen
Für die Kartoffelpfanne:
- 650gKartoffel
- 500gLauch
- 60gFrühlingszwiebel
- 150gPaprika, rot
- 50gSpeck, durchwachsen, geräuchert
- 2ELPflanzenöl
- Salz
- Pfeffer
- Paprika, edelsüß
- 150mlGemüsebrühe
Zum Garnieren:
- 1ELSchnittlauchröllchen
Zubereitung
Die Kartoffeln schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Von den Lauchstangen den Wurzelansatz entfernen, Lauch gründlich waschen und dabei alle Sandreste zwischen den Blättern entfernen. Die Stangen abtropfen lassen und in dünne Ringe schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und ebenfalls in dünne Ringe schneiden. Paprikaschote vierteln, Stielansätze, Samen und weiße Trennwände entfernen, das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Den Speck ebenfalls würfeln.
Öl in einer entsprechend großen beschichteten Pfanne erhitzen, die Kartoffel kurz darin anbraten, Speckwürfel zugeben. Kurz weiterbraten, dann Lauch und Frühlingszwiebeln hinzufügen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten.
Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Das Ganze mit Gemüsebrühe ablöschen und ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze garen, dabei öfters wenden.
Nochmals abschmecken, anrichten, mit Schnittlauch bestreuen und servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe