Pan con Tomate

So simpel und so lecker: Pan con Tomate, geröstetes Brot, belegt mit frischen Tomaten, Olivenöl und einem Hauch Knoblauch. Mediterraner Geschmack pur!

Zutaten

für
4
Portionen
  • 4Tomate
  • 2Knoblauchzehe
  • 4ELOlivenöl, kalt gepresst
  • 1PriseSalz
  • 1PrisePfeffer
  • 1Ciabatta-Brot

Zubereitung

  1. Tomaten waschen, Strunk herausschneiden, quer halbieren und entlang der Schnittseite mithilfe einer Küchenreibe in eine Schüssel reiben. Die Tomaten dabei nur bis zur Schale abreiben und diese anschließend entsorgen. Das Tomatenpüree mit 1 EL Olivenöl. Salz und Pfeffer vermengen.

  2. Knoblauch pellen und der Länge nach halbieren. Ciabatta in breite Scheiben schneiden und in einer heißen Grillpfanne von beiden Seiten goldbraun rösten. Die noch heißen Brotscheiben mit der Schnittseite der Knoblauchhälften einreiben.

  3. Brotscheiben großzügig mit Tomatenpüree toppen, mit Olivenöl beträufeln und servieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß
  • Ballaststoffe