- Leicht
- 30min.Aktive Arbeitszeit
- 40min.Dauer
Nachos selber machen
Zutaten
für
4
Portionen
Für die Nachos
- 250gMaismehl
- 150gWeizenmehl (Type 405)
- 1/2TLSalz
- 6ELOlivenöl
- etwasRapsöl, zum Anbraten
- 1TLPaprikapulver
- 1PriseCayennepfeffer
Zubereitung
Mehl in eine Rührschüssel sieben, dann beide Mehlsorten mit dem Salz, 250ml Wasser und 2 EL Olivenöl zu einem Teig verkneten. Teig in 8-10 gleichschwere Teigstücke teilen, dann einen Teig nach dem anderen zu einer Kugel formen und auf einer bemehlten Arbeitsfläche so dünn wie möglich ausrollen.
Teigkreise in einer leicht geölten und beschichteten Pfanne von beiden Seiten ausbacken. Ofen auf 180°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Aus den Teigkreisen Nachos zurechtschneiden und auf 1-2 Backbleche mit Backpapier legen.
Eine Marinade aus 4 EL Olivenöl, Paprikapulver und Cayennepfeffer anrühren und die Nachos damit bestreichen. Nachos für 6-10 Minuten backen (je nach Dicke der Nachos), abkühlen lassen und mit verschiedenen Dips servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe