Kiwi-Shake mit Apfel

  • Leicht
  • 6
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 6
    min.
    Dauer

Kiwi-Shake mit Apfel

  • Leicht
  • 6
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 6
    min.
    Dauer

Zutaten

für
4
Portionen
  • 4Kiwi, grün
  • 2Apfel, rot
  • 600mlMineralwasser, medium
  • 1/2TLZimt
  • 4ELJoghurt
  • 4TLHonig

Utensilien:

Mixer

Zubereitung

  1. Kiwis schälen und klein schneiden. Die Äpfel ebenfalls in kleine Stücke schneiden.

  2. Alle Zutaten in den Mixer geben, fein pürieren und abschmecken.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß

Tags

Ähnliche Rezepte

Früchtejoghurt

Früchtejoghurt
  • 10 min.
  • leicht

Falafel Wrap mit Feta

Falafel Wrap mit Feta
  • 60 min.
  • mittel
  • vegetarisch

Oatmeal-Pizza mit Früchten

Oatmeal-Pizza mit Früchten
  • 15 min.
  • leicht
  • vegetarisch

Früchtejoghurt mit Müsli

Früchtejoghurt mit Müsli
  • 20 min.
  • leicht

Smoothie Bowl

Smoothie Bowl
  • 10 min.
  • leicht
  • vegetarisch

Apfel-Ananas-Shake

Apfel-Ananas-Shake
  • 10 min.
  • leicht
  • vegetarisch

Süßes Ofen-Porridge

Süßes Ofen-Porridge
  • 30 min.
  • leicht
  • vegetarisch

Erdbeer-Bars

Erdbeer-Bars
  • 25 min.
  • leicht

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie
  • 10 min.
  • leicht
  • glutenfrei

Joghurtbombe

Joghurtbombe
  • 30 min.
  • leicht
  • vegetarisch