- Leicht
- 20min.Aktive Arbeitszeit
- 100min.Dauer
Hühnereintopf
Zutaten
für
4
Portionen
- 2kleineHähnchenschenkel
- 1/4KnolleSellerie
- 1großeZwiebel
- 2Knoblauchzehe
- 1großeFenchelknolle
- 1Zitrone, unbehandelt
- 500gKartoffel, festkochend
- 100gOliven, grün
- 400mlHühnerfond
- 1Lorbeerblatt
- 2TLEstragon
- 2TLThymian, gerebelt
- 200mlSahne
- 1TLSalz
- 1PrisePfeffer
- 1/2Bundglatte Petersilie
Zubereitung
Hähnchenschenkel mit kaltem Wasser abwaschen, trocken tupfen und in einen großen Topf geben. Großzügig mit Wasser bedecken und 50 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Sellerie schälen und fein würfeln. Zwiebel und Knoblauch pellen und fein hacken. Fenchel waschen und fein würfeln. Zitrone heiß abwaschen, trocken tupfen und die Schale abreiben. Kartoffeln schälen und grob würfeln. Oliven abgießen.
Sämtliches Gemüse zum Fleisch in den Topf geben und mit Hühnerfond sowie Sahne auffüllen. Zitronenabrieb, einen guten Spritzer Zitronensaft und die Kräuter beigeben. Alles für ca. 30 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Inzwischen die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Hähnchenschenkel aus dem Topf nehmen, das Fleisch herauslösen und wieder in den Topf geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit frischer Petersilie garniert servieren.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe