- Leicht
- 20min.Aktive Arbeitszeit
- 80min.Dauer
Obst-Pizza für Kinder
Zutaten
für
4
Portionen
Für den Boden:
- 150gMandel, gemahlen
- 15Pflaumen, getrocknet, entsteint
- 2ELKokosöl
- 2ELBackkakao
- 1Vanilleschote
Für die Creme und das Topping:
- 150gFruchtjoghurt, Erdbeere
- 150gFrischkäse
- 1HandvollBeere
- 1Apfel
- 1Banane
- 1HandvollTrauben
- 1TLBackkakao
- 20gTrockenfrüchte, Mischung
Zubereitung
Die gemahlenen Mandeln zusammen mit den Pflaumen, dem Öl, dem Kakao und der ausgekratzten Vanille-Schote im Mixer zerhacken, bis eine krümelig-klebrige Masse entsteht. Diese in einer runden Kuchenform verteilen und mit den Fingern flach drücken, bis ein ebenmäßiger Boden entsteht. Diesen für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
In der Zwischenzeit den Joghurt mit dem Frischkäse verrühren und das gewaschene Obst in schmale Streifen bzw. Hälften schneiden.
Die Joghurt-Mischung bis ca. 1 cm zum Rand auf dem Boden verstreichen. Die Obst-Streifen und -Hälften in einem kreativen Muster darauf verteilen und mit den Knusperfrüchten bestreuen. Die Pizza bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern.
Kurz vor dem Verzehr mit Kakao berieseln.
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
- Energie
- Kalorien
- Kohlehydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe