Ananas-Protein-Becher

  • Leicht
  • 10
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 10
    min.
    Dauer

Ananas-Protein-Becher

Unser Rezepttipp für ganz viel Power: Probieren Sie unseren Ananas-Protein-Becher mit viel frischer Ananas, Apfelsaft, Skyr und Knuspermüsli!

  • Leicht
  • 10
    min.
    Aktive Arbeitszeit
  • 10
    min.
    Dauer

Zutaten

für
4
Portionen
  • 450gSkyr
  • 100mlApfelsaft
  • 1/2Ananas
  • 80gKnusper-Müsli
  • Rote Pfefferbeeren oder Chiliflocken
  • einigeMinzblatt

Zubereitung

  1. Skyr mit Saft anrühren. Ananasfruchtfleisch klein würfeln. Skyr auf Gläser verteilen, Knuspermüsli und Ananas schichtweise darauf geben.

  2. Rote Pfefferbeeren im Mörser zerstoßen und darüber streuen. Mit Minzeblättchen dekorieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

  • Energie
  • Kalorien
  • Kohlehydrate
  • Fett
  • Eiweiß

Tags

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